インナーケア

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痩せる?辛い?「Remo-Fas(リモファス)口コミ本音レビュー」初ファスティングで-2㎏に成功した理由♡

美容男子にゃんたファスティングって時々すると良いって聞くけど実際どうなの?やっぱ辛いのかにゃ?こやぎわたし、ついにリモファスの48Hファスティングでファスティングデビューしました!-2㎏のダイエットに成功したから、体験談レビューするね!ファ...
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クロロゲン酸含有量はどのくらい?「毎日のコーヒー」で得られる美肌効果とは♡

美容男子にゃんたコーヒーに含まれているクロロゲン酸が美肌に良いって聞いたけど本当?含有量ってどのくらいなの?こやぎコーヒーに含まれるクロロゲン酸の健康効果は多くの研究報告が上がってますよね!実はコーヒー豆の鮮度や豆の挽き具合によっても含有量...
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老化防止に「生姜とぬか漬け」が良い理由とぬか漬け初心者さん向け簡単レシピ♡

「腸活や美容に良い」とよく言われているぬか漬け。そして昔から薬効成分を持つ優れた食材として親しまれている生姜。なんと最近になってさらに生姜とぬか漬けが「若返り」や「老化防止」に役立つと話題になっています。2023年9月20日に放送された「ホ...
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コラーゲンは太るの?食べても効果ないの?最新研究からコラーゲンの真相を解説

美容のためにコラーゲン取りたいけど、太るって噂は本当?「コラーゲンを摂取すると太る」、という噂を耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか?実際のところ、コラーゲン自体が体重増加の直接的な原因にはなりません。しかし、コラーゲンを使った製...