ファスティング

「ファスティングは回復食が大切」そんな言葉、聞いたことはありませんか？こやぎわたしがファスティングからリバウンドしていないのも回復食のおかげ！ファスティングで結果が出るかどうか、そしてリバウンドするかしないかを分ける最大のポイントは「回復食...

美容男子にゃんた40代のファスティングって危ないって聞いたんだけど、本当なの？こやぎ確かに間違った方法でやるファスティングは逆効果になる可能性はあるの！「40代のファスティングは体に負担がかかる⁈」「若い頃と同じやり方は危ないかも…」そんな...

美容男子にゃんたファスティングセットを使ってファスティングするならジュースとスープどっちが良いのかにゃ？こやぎジュースとスープ、両方でファスティングを経験した私が本音で比較レビューするね！最近はファスティングがすっかりメジャーになり、ジュー...